#철학 #행복론 #정신건강 #스토아철학 #에픽테토스 #소크라테스 #노자 #자기이해1 고대 철학자들의 ‘행복론’ – 오늘날 정신건강과 연결하기 1. “행복이란 무엇인가?” – 시대를 넘어선 질문고대 철학자들은 수천 년 전부터 ‘행복’을 인생의 중심 화두로 삼았습니다. 하지만 그들이 말한 ‘행복’은 단순한 기쁨이나 쾌락이 아니라, 마음의 평온과 조화, 그리고 스스로 만족할 수 있는 삶이었습니다.Aristotle: “Happiness depends upon ourselves.”이는 외부 조건이 아니라 삶을 바라보는 내면의 태도가 행복을 결정한다는 말입니다. 현대인의 정신건강 문제 역시, 이 ‘내면 중심’의 시각에서 다시 생각해볼 필요가 있습니다. 2. 고대 철학은 이미 ‘마음의 과학’이었다스토아 철학자들은 특히 감정 조절과 평정심을 강조했습니다. 그들은 ‘어떻게 생각하느냐’에 따라 고통이 줄어들 수 있다고 믿었죠.Epictetus: “It’s no.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
